鎌倉 今日の波 Recovery

七里ケ浜　鎌倉高校寄り

サイズ：胸〜肩

風：オフショア

人数：１０〜１５人



体調がだいぶ落ち着いてきたので我慢できずに海へ...。

結構サイズがあったので、久しぶりのボディーボード。



混雑していてもなぜかボディーボードだと積極的に乗れます。

セットの一番大きい波を待つ、というのも久々の感覚で

気持ちよかったです。今度から大きい波のときはロングではなく

ボディーボードで海へ行こうと思いました。



今日から息子は午後までの保育。お迎えまで時間があったので

ずっと気になっていた手広にあるオーガニックマートよこい

へ行きました。由比ケ浜のかなや食品よりも品数が多く、魅力的な
ものがたくさんありました。今日は国産米粉、そして国産小麦を

使った生パスタを購入。次回は豆乳ホイップクリームを買う予定です。

近所で頑張っている有機＆健康食品のお店、応援していきたいです。



最近のおばあちゃんメニューでおいしかったのは...





甘唐辛子とじゃこの焚き合わせ






こんにゃくのピリ辛煮



焚き合わせには味噌汁のためにとる出汁を使いました。

ピリ辛煮物にはその出汁をとるための昆布と鰹節を具として

入れました。この無駄のない感じが日本人らしくていいですね。



いままで出汁をとったあとの昆布と鰹節は、炒めてふりかけ風に

してましたが、ひと手間かかってしまうので最近はもっぱら

そのまま御飯に混ぜたりおかずに投入したりしてます。