今日はまたまた波が上がって、週末まで続きそう。
実家からりんごをたくさんもらったので、りんごジャムを
つくってみた。一応レシピを参考にしたものの、砂糖の量を
控えたかったので、水と砂糖の量は適当に調節。
まずはりんごを小さく切って
鍋にレモン汁と水も一緒に入れて
透明になってきたら砂糖を加え、アクをとったら完成！
お好みでシナモンもくわえると美味しいみたい。
まさかこんなに簡単だとは！季節ごとにジャムを作りたく
なってしまった。
パンも焼いたし、明日の朝食が楽しみだなあ。
午後の散歩に行ったとき、今まで雑貨屋さんだと思っていた
インディゴママ。実は手作りのケーキ屋さんだった
はじめて気付いた。
ケースに並ぶお菓子はすごく美味しそう。今度からはここで
買ってみよう。クリスマスケーキも予約してしまいそう。
最近どんどん食欲がわいてきた。
それもそのはず。自分のなかにもう一人のヒトがいるのだ。
生まれたら忘れてしまうけど、お腹の中にヒトが住んでいる
って、よく考えたらすごいことだ。
私の中にいるヒトは、これでもか！というくらいよく動く。
動きが気になって寝付けないこともあるほどだ。パドルで
勝負したら負けそうなくらい、手足を動かしている様子。
そうかと思うと、ちっとも動かなくなったり...。
自分の中でヒトが生きていることを直接感じると、いい
食べものや、いい環境で暮らそうと思える。
男性が体験することのない"ヒト in ヒト"。そんなところに
女性の様々な物事を受け止め、受け流す大いなる力を感じる。
女性は蜘蛛の巣みたい。
今日は鎌倉ランチの後、家で重曹掃除。
スキー靴のインソールについたにおいもほとんど消えた！
SUPER feet ってすごそうだなあ。
安馬が優勝を逃し残念。でも強かったな～。
先週はだいぶ波が落ち着いて、危うく海に飛び込んで
しまいそうになった。富士山が綺麗に見えてほんとうに
気持ち良さそうだった！
妊娠するとマタニティ・ブルーになるというけれど、まだ
特にそういう状態になったことがない。ただ、ほんの時たま
宇宙に突然放り出されたような気持ちになることがある。
なぜか天気のいい日に、風の吹かないような場所で、木漏れ日
のような太陽の光を浴びているときに、そんな気分になることが
多いみたいだ。
でもそれは、妊娠していないときも月に一度くらい感じて
いたこと。そういう状態になっても、家族や友人と会って
話せばすぐに元気をもらうことができる。
月の満ち欠けや潮の満ち引きによって気持ちが変化する
女性の神秘的な体。
周りの先輩ママがいろんなことを教えてくれるおかげで、
「こんな私がママになって平気かしら」という心配よりも、
「案ずるより産むが易し」という気持ちが強い。
そしてこれまでに経験したサーフィンやボディボードや
スノーボード、山登り、歌を歌うこと、皆で演奏すること、
などが私の心の状態をとても助けてくれているんだな〜と
しみじみ思う。
子どもと一緒に出来そうなことがたくさんあって良かった。
いつも助けてくれるもの。
過去：
カナダにいた頃いつも眺めていたMcintyre-Bluff。
インディアンの横顔といわれる崖が今もときどき私に
メッセージを送ってくれている。
いま：
心に浮かんだものを描く。
これから：
Noosa Heads。ロングボードの地。永遠に続くライト。
昨日は１ヶ月ぶりの検診に行ってきた。
今まではひとりで電車・バスを乗り継いで逗子まで行って
いたけれど、今回はかなり早い出産シミュレーションと
いうことでYに車で送ってもらった。家から病院までは
約３０分。海沿いの景色がとても綺麗だった〜。でも出産
のときは景色なんてどうでもよくなるんだろうな。
少し前まで卵のようだったのに、今回の検診ではしっかり
人間のかたちをしていて元気よく手足を振り回していた。
はじめて超音波の映像を見たYは、わあわあと興奮しつつ
大喜びで先生の説明を聞いていた。
いつもは待ち時間がとても長いのに、今回は待合室に他の
患者さんがいなかった！
そのおかげでゆっくり赤ちゃんの動きを観察することが
できた。３Dっぽい映像を見たら、なんとなく表情もあって
まだこぶしくらいのサイズなのにパーツが完成していて
驚いた。１２月に入ったらいくつかの妊婦コミュニティーに
顔を出してみる予定なので、いろいろメモ。
＜今まで通院した産院や評判のいい病院＞
矢内原医院：和田塚にある産婦人科。分娩は他の病院を紹介
してくれるらしい。とても評判が良い。
宮川医院：鵠沼にある産婦人科。小児科も併設しているので
産後も安心。部屋数が少ないので早めの予約が必要。
丸山産婦人科：現在通っている逗子の病院。
＜これから参加／体験できそうなところ＞
マタニティ・タッチセラピー：MAR
鎌倉子育てガイド：コソガイサロン
マタニティ・ヨガ：SUGATA
＜最近よくみて参考にしているサイト＞
地域によって制度や仕組みが結構違ったりするので、
同じ地域に住んでいる人の体験は参考になる。
まだ卵みたいだったころ
X-FILEっぽい。Fela Kutiのダンサー並みの動きを見せていた。
エコ、エコ...といわれると「自然は守ってあげるもの」と
いう印象になるけれど、人間が極端なだけで、自然は
すべてを繋げる力を持つ、とても強いものだ。
さて、からだに起きた変化について。
幸運なことに、肌のお手入れにかなりずぼらなわりには
肌のトラブルに遭遇したことがなかった。
小さい頃アトピー性皮膚炎だったけれど、いつのまにか
治っていた。でも２、３年前からなぜか冬の間だけ
スネの部分がとても痒くなったり炎症をおこすように
なってしまった。家族が使っていたアトピー用の薬を
塗るとかゆみはおさまったものの、毎年完治はしなかった。
アトピー性皮膚炎の原因はいろいろあるけれど、大きく
分けて遺伝的な要因／環境的要因があると考えられている。
環境的要因は、ハウスダスト、食べ物、細菌、ストレス
などなど。
病院で診てもらったことがないので、本当にアトピー性
皮膚炎かどうかさえ分からないけれど、何も考えずに
使っていた薬にはどうやらステロイドが含まれていた
よう。「このままでは一生治らないかも！？」と去年
思い立ち、薬を使わずに治す方法を調べはじめた。
大事なのは保湿と炎症（かゆみ）をおさえること、と
いうことで、保湿のために添加物不使用の保湿クリーム
を購入。また、炎症をおさえる効果があるという
TEA TREEやヨーロッパアカマツのオイルを試してみた。
でも強い薬になれてしまった肌には、なかなか効果が
現れず、思わずコリコリと掻いてしまうことも多かった。
冬の終わりになると前よりもかゆみがなくなり、炎症の
跡もほとんど目立たなくなった。
そして今年の秋に入って、なぜか去年と違う場所がかゆみ
出した。やはり一年で完治するほど甘くないらしい...。
でも去年より明らかに保湿クリームやオイルの効き目が
あって、かゆみもおさまってきている！
こうやって徐々に体から悪い成分を追い出して、免疫力
をつけていけたらいいと思う。
もし生まれた子どもがアトピーだったとしても、なるべく
薬にたよらず、自然の力を借りて治してあげたい。
なんでも急いで結果を得ようとするより、ゆっくり一番
いい方法を選ぶよう心がけたい。
使ってみたもの＆参考にしたもの：
AVEDA SINGULAR NOTE
エバメール化粧品 GEL CREAM
TIMOTHEA 保湿ジェル
今日の不思議な夢。
森の中で佇んでいる女の人に向かって
私はずっと聞き続けている。
Est-ce que vous pouvez dessiner l'image du biscuit?
「ビスケットの絵が描けますか？」
夢ってほんとうに予測不可能だ。英語の夢もほとんど見ない
のに、なぜフランス語？！確かに少し前までフランス語を
勉強し直していて、またはじめようと思っていたけれど...。
最近偶然TVでNHK仏語会話を見て、大学のフランス思想
研究会でお世話になった國枝孝弘先生が教えている事を発見。
毎週見ている方はご存知の通り、國枝先生は男らしさという
ものからかけ離れた話し方・外見を持っている。他の教授には
見られない物腰の低さや、柔らかい態度の奥に潜むフランスに
対する強い愛情に惹かれてしまった。
その研究会で触れたフランスの精神科医、ジャック・ラカン
をきっかけに、大学４年生の夏休みに精神病院で研修し、
卒業論文を書くことになった。
今思い出してもその研修は、日常生活からかけ離れていた
けれど、ある人たちにとってはそれが日常生活で、私に
とっては夢と現実を繋ぐような数週間だった。
心も体も健康な私にとって、夢は小さな心の状態を現して
いるに過ぎないけれど、そこから過去や今や未来への思い
を紡いでいくのもおもしろい。
夢でかかっていたBGMのイメージは、ちょっと懐かしの...
Stereolab / Cybele's Reverie
最近なるべく毎日行っているのは、体に負担のかからない
ような体操とお腹のマッサージ。
来月の安定期突入までは、なるべくゆっくり休みつつ
毎日リラックスしたい...ということで、これまでは関心を
持ったことがなかったマタニティ体操や妊娠線を予防する
マッサージなどに興味津々
最近ごはんを食べたあとは、「妊娠のせいなのか、それとも...？」
という微妙なお腹のぽっこり具合。
悪阻でだいぶ体重が落ちてしまったものの、運動不足は避けたい。
友人に教わって購入したErbavivaのstretch mark creamは
シーベリーやナツシロギクのエキスがブレンドされた、妊娠線
を予防するためのクリーム。
認証オーガニック成分で作られていて香りも魅力的。オイルと
併用することでさらに効果が上がるらしい。出産後に乾燥対策
としても使えるのが嬉しい。
マッサージしているときに気付いたのは、お腹まわりの
産毛がだんだん増えてきたこと。このまま増え続けて
坂本龍馬の背中みたいになったらどうしよう！？
話には聞いていたけれどお腹を少しでも守ろうとしている
自分の体に驚かされる。
あと５ヶ月半、貴重な体験のできる時間を大切にしよう。
フロア内にはFREITAGの年表があったり、
いままでの作品が展示してあって、
その中にはスノーボードケースもあり、なかなか面白かった。
FREITAG兄弟らしき人を中心に皆が踊っていたけれど、
踊らない私は常にソファーを占領し、ぐったり休んでいた。
そして翌日は、来月にひかえた「戌の日」を待たずして
Yの実家にて犬と思い切り戯れ、安産祈願...。
とっても楽しい週末だった！わんわん。
１２月並みの気温で毛布が手放せなかった週末、行きたい
場所がたくさんあったので、寒さに負けずお出かけ。
ELEY KISHIMOTO初のエキシビションが表参道で開催中！
ということで原色＆柄物好きとしては見逃せず...
テーマは"THE OLD/NEW TESTAMENT"。
家具やアクセサリー、SPRING/SUMMER 09 COLLECTION
の服も展示されていた。迷いのない色使いはやっぱり魅力的。
夫婦共々愛用している稲妻柄もたくさん展示してあった。
そのあと、友人のお店を覗いてみたり、D&Department
で黒豆納豆チャーハンとデザートを堪能したり。
※D&Dは今月静岡に新しい店舗をオープンするようです。
すっかり仲良くなった店員さんとは、妊娠話でひとしきり
盛り上がった。さらにそのあとはFREITAGの15周年記念
パーティー@目黒CLASKAへ。
こちらのテーマは"Keep-on-Truckin'"ということで、
エスカレーターを出た瞬間トラックのオブジェがお出迎え。
つづく→
すでに何度か書いている、大好きなバンドThe Rootsに
ついて。１月にライブが予定されているのは、昨年同様
ミッドタウン内のBillboard Live Tokyo。
これまでBlue Note、On Air East等でのライブに行った
けれど、スタンディングのほうがやっぱり盛り上がって
楽しかった。でも今の状況では、今回のようにずっと座って
見られるライブがありがたい。
東京でのライブは１月１６日〜１８日に予定されていて、
その直後の１月２０日にはObama氏が大統領に就任する。
The Rootsに惹かれるのは、彼らが常に"Next Movement"
を求めているから。商品としての音楽ではなく、
物質主義を越え、若者たちに良い影響を与えるpositiveな
音楽が彼らの目指すところらしい。
前向きに、希望をもって、positiveに。と、簡単にいえない
環境が世界にはたくさんある。生まれた瞬間から、夢や希望
を捨てなければならない場所。彼らの多くはObama氏が
大統領になっても、「彼は俺たちと違う」と思うだろう。
それを分かった上で、音楽をはじめとするアートが世界を
少しずつ変える可能性を追求し続けることは重要だと思う。
The Rootsのメンバーは今回の選挙に向けて、できるだけ
多くの人に登録・投票に行って欲しい、と熱心に伝えていた。
ただ、そんな彼らがライブをする場所や、CDが売れる国は
裕福な地域がほとんどだったりする。彼らはそのことで
ジレンマを抱え、それがまた"Next Movement"の源に
なっているみたい。
「少し超えればそこには全然違う世界が見えるんだ」という歌↓。
The Roots / WATER
You got to find out where you talent take you
Laying everyday around the way and doin' nothin'
See'em looking shaking their head and start shruggin'
If they don't have a man like mine, they got a cousin
Hey yo you better be a true friend to 'em
Before the shit put an end to 'em
Or give a pen to 'em
Or lock'em up in the studio with a mic
'Cause on the real it might save his life
Keep tellin'em
Come on, over over the water
Come on, over over the water
The Roots / Next Movement
毎年年末ぎりぎりになってから年賀状を書いているので、
今年は早めに準備を始めることにした。emailは確かに
便利ではあるけれど、やっぱり手紙の存在はずっと続く
ような気がする。手紙にはemailよりその人の「個性」
とか「表現」とか「思い」が詰まっているからだろうか。
今日は鎌倉でCanadaのパパさんママさんに送る、
クリスマスカードも購入。
立ち寄ったお店ですごくかわいらしいクッキーを発見！
家でクッキーでも食べながらストーブの前で毛布にくるまり、
ずっと会っていない人に手紙を書くのが楽しい季節。
子供がいたらそんなにのんびりしていられないから、今年は
ぐうたら冬眠できる貴重な冬！
妊婦が眠くなるのは、ホルモンの働きによるものらしい。
その働きによって、夜よく眠るようになり、日中耐え難い
眠気が起こることも。妊娠すると眠って行動を控える方が
安全であるために、睡眠時間が長くなるように働いている...
なんて、本当に動物の体はいろんなバランスを調整している。
人間には欲があるから、たくさん悩んだり考えたりして
心と体のバランスを崩してしまうけど、実はそのままでも
かなりバランスを保つ力を備えているんだなぁ。でも何にも
持たない訳にはいかないから、身の回りのいろんな物や音や
人と上手に接して、選んで、うまくバランスをとっていかなくては。
頭の中に詰め込むものと、実際に身につける物の量のバランスは
けっこう重要な気がします。
海に沈む夕陽はついついみとれてしまう。波は全然なかった。
低気圧の通過でほんの少し波がサイズアップしている。
昨日の夜からとても強い北風が吹いているわりには
暖かくて、今日は買い物をしただけで汗をかいてしまった。
最近晴れた日の海がすごく綺麗で、江の電に乗っていると
稲村ケ崎から七里ケ浜へ入って海が見えた瞬間、乗客
から歓声があがっている。紅葉がはじまったら、鎌倉は
ますます人が増えそうだ。
昨日はかつて一緒に働いていた友人に誘われて、前の会社
のBBQ大会に夫婦そろって参加してきた。秋空の下で
BBQは少し寒かったけど、懐かしい人たちにたくさん
再会できてとても楽しかった。
おまけに友人夫婦から素敵なプレゼントをいただいて
心も体も暖まった。ウールのほかほかブランケットは
Woolanaというアイルランドのもので、すごくしっかり
とした作りのわりにはウェブサイトが気の抜けた感じで
面白い。これでこの冬はぬくぬくと乗り越えられそう。
最近出かけるといろいろな人に遭遇して、すごく久々
なのにわ〜！っと驚くほど親しみを持って話してくれたり
して、ありがとうありがとう...と思うことが多々ある。
お出かけしたら翌日は体を休めて、という日々は
いろんなことをゆっくり考えられて心地いい。
毎日働く妊婦さんは本当にすごいなーと思う。
