Sun Dance: 10月 2009

2009年10月31日土曜日

鎌倉　昨日の波　Shine

七里ケ浜　鎌倉高校寄り
サイズ：モモ
風：オフショア
人数：５人

めずらしく３日連続で入りました。ありがたやー。

またしてもゆったり波。妊娠する前に海で顔見知りだった方と話すこと
もできて、海に戻れた幸せを伝えました。

最近は早朝に入ることが多かったので日焼けとは無縁だったのですが
昨日は太陽が照りつけていたので、さすがに手首がこんがり日焼け。

きらきらひかる水面を滑るのはとても気持ち良かったです。
小波ながらも何本か岸までつなげられて大満足。
一生懸命パドルするのが楽しかったなー。

2009年10月30日金曜日

鎌倉　今日の波　Magic Board

七里ケ浜
サイズ：モモ〜コシ
風：ほぼ無風
人数：６人

ボディーボードで入った姉と交代で１時間弱海へ。
昼間の海は久しぶりで新鮮。空は晴れ間があるのに雨がぱらぱら
降り、水は鼠色。ほどよい波数で皆が一本ずつ乗っていく。

水面はほとんど乱れないながらも、ぬらりぬらりと揺れていて
遠くからゆっくりとうねりが近づいてくる。とても静かに、綺麗に
割れる波。他の場所はほとんど動かないのに、その場所だけ波が
たつ、リーフ特有の眺め。最も好きな感じでした。

重たい方のボードは、こういう波にぴったりなんだなーと再発見。
今日の波にやたらしっくりきてしまった。

いままで３本ボードを乗り継いできました。最初の１本はほとんど
お試しで買ったファクトリーmadeのボードだからか、あまり印象に
残っていないのです。２本目は、やや細くて軽い、わりと大きい
波でも乗りやすいもの。実はこれが結構自分に合ってる気がします。
３本目は幅が広くて歩きやすい、ちょっと重いけど小波でも楽しめる
もの。ようやく最近乗り馴れてきました。やはり誰かの手で時間を
かけて、思いを込めて作られたものを使うのはすごく面白い。推理
小説みたいに、少しずつ少しずつ、作り手の思いに自分の乗り方が
近づいていけるような気がします。

３本それぞれ個性が違って、３本乗ってやっと少し自分とボードの
相性がわかってきました。「もし次にオーダーできるとしたら...」と
Magic Boardの妄想ができるようになったかも。

いきなり究極の１本に出会ってしまう人もたくさんいると思うけれど
１本使うごとにそこに近づいて行くのもなかなか楽しいです。
とりあえず今は２本のボードにとても満足できてます。

夕方散歩したときの海は幻想的で、１日中入っていたいnice and mellow
な雰囲気でした。

明日も波があるといいな。

2009年10月28日水曜日

鎌倉　今日の波　台風去ってまた...

七里ケ浜　鎌倉高校寄り
サイズ：モモ
風：サイドオフ
人数：０人のち５人

重たいボードにも少し慣れてきて、海まで運ぶのがだいぶ楽に
なりました。昨日は頭くらいあったのに、すっかりサイズが
下がって人もまばら。今日も空気が澄んでいて、右に富士山、
左に朝日と三浦半島。なんとも美しい朝のひとときでした。

なんとなくうまく乗れる日と全然うまくいかない日。何度海に
通っても、波は毎回違うので本当に難しい。
見ていると簡単そうなのに、実際やってみると立つことさえ
大変で、まるで世界が変わってしまいます。

今日はゆったりしつつたくさん乗れたので大満足で帰宅すると、
Yと息子は腕枕で寝ていたらしく、２人も満足そうな寝起きの
顔でした。

また台風が発生したようですが、今回の進路はどうなるでしょう。
本格的に寒くなる前に何度か入っておきたいものです。

千葉や茨城に通っていた頃は、真冬に雪が降る中でも海に入り
外で着替えていたのが信じられません。海から上がったあとの
カップラーメンやホットドリンクが幸せだったな〜。懐かしい！

続・秋の味覚、だし入門

今日は少し波のサイズが上がって、海が賑わっていました。
昼間は暑いくらいでしたが、散歩のときに見えた富士山には雪が
積もっていて、冬の到来が間もないことを感じます。

この頃ようやく息子が離乳食に興味を持ちはじめ、口に入れる量も
多くなってきました。大好物はじゃがいも。驚くほど速いペースで
口に入れます。機嫌の悪い時は、口からぷうぷう食べものを吹き出す
ので要注意。

今までは離乳食作りのとき、素材を口に流し込みやすくするため
お湯でのばしていたのですが、出汁でのばすとより多く食べてくれる
という事実が発覚。これを機に、面倒がらず昆布とかつおぶしで毎日
出汁をとることにしました。

もうひとつ出汁をとるきっかけになったのは、友人が山で採ったきのこ
を使ってつくってくれたきのこ汁をいただいたこと。

きのこや野菜からでた出汁が旨味になって、本当に美味しかったのです。
野生のきのこに慣れちゃうと市販のきのこなんて食べられなくなっちゃい
そうです。男性のつくった料理がこんなに美味しいというのがまた素敵。

出汁はかなり幅広く、奥が深いので極めるには時間がかかりそうですが
いろんな出汁に挑戦して、おふくろの味に辿り着きたいと思います。
「出汁を上手に作れない者は日本料理を上手に作れない者とされる事も多い」
...らしいので、今更ながら出汁の重要性に気付けてよかったです。

最近食卓に上がるのは、なぜかほくほくしたものばかり。
蜜芋の炊き込みご飯は胡椒を振りかけたら、香りが良く箸もすすみました。

明日は早起きして海に行けたらいいなー。最近１１時までには寝てしまいます。

2009年10月27日火曜日

カワセミ鑑賞＠水元公園、新生児ふたたび

週末は実家から車で２０分ほどの水元公園に行きました。
都内２番目の広さということで、歩くだけでもちょっとした運動に
なります。

園内にある自然観察施設で働くYの友人に息子を紹介することが
できたうえ、ちょうどカワセミの夫婦が魚をとりにきている所
を鑑賞させてもらうことができました。

実際はもっと鮮やかなエメラルドグリーンとオレンジの羽根。
形と動きにまったく無駄がなくて、野生の生き物って本当に美しい！

そして園内で採取した、ムクロジという木の実についても教えて
もらいました。ムクロジの種子は、羽根つきの羽根の先に使われている
ものだそうです。種子を被う皮は、サボニンという成分を含んでいて、
水に入れてかき混ぜるとたくさんの泡が！

家に帰って調べてみると、ムクロジの学名は

Sapindus mukurossi

Sapindusは「インドの石鹸」が語源で、昔から人々は石鹸として
使っていたそうです。日本では「無患児」という字が使われていて
「子どもが元気でいるように」という願いも込めて羽根つきに
使われているとか。英語ではsoapberryと呼ばれています。

ひとつの植物について調べるだけで、芋づる式にどんどん興味深い
ことが分かるのですねー。また公園に遊びにいって、息子共々色々な
ことを教わるのが楽しみになりました。

公園の帰り道、幼なじみYちゃんの家に寄って産まれたばかりの
赤ちゃんを見てきました。
たった半年前のことなのに、もう新生児が懐かしい...。
抱っこさせてもらったら驚くほど軽くてびっくり！息子の成長を
実感。新生児のオーラはやっぱりすごいです。

実家では総勢９人で父母の誕生日を祝い、家族が増える素晴らしさを
しみじみと感じてきました。いつか私もたくさんの孫に囲まれたいな〜。

2009年10月24日土曜日

食欲上昇中、食卓photo

これ以上痩せては倒れてしまうかも！とちょっと焦り、最近食卓
にあがるお皿の数を増やしてみました。そして間食もなるべく腹持ち
のいいものをとるように心がけています。

昨日のおひるごはんはカマンベールとアスパラのトマトソースリングイネ

130gは茹でてます。それでもぺろりと平らげます。

おんぶひもで息子を背負いながら作ったオートミールクッキー。
おやつは食べたいけど、最近チョコが多くてあまり母乳によくないかも...
と反省し、手作りマクロビおやつを久しぶりに作りました。

Yの実家から届いた種子島の蜜芋。本当に蜜が出ていて、触るとぺたぺた
します。湯気で曇ってしまいましたが黄金色がきれいです。焼くだけで
驚くほどの甘さ！次は炊き込みご飯にする予定。

夕食は里芋の煮物。ほかにも豆腐、大根とじゃがいもの味噌汁、焼き鮭、
ニンジンの葉とにんにくの炒め物、ごはん大盛り＋納豆をいただきました。
これで少しは体重増加につながるといいのですが果たして...。

根菜やきのこを使ってごはんを作るのが楽しくなってきました。

規則正しいは正しい？

あかちゃんと生活していると、普段無意識にしていた食事や睡眠
のサイクルがずれたり狂ったり...むしろそれが当たり前になって
きました。

母乳をあげていると異常におなかがすくので、最近では間食が
やたら多くなっています。睡眠も息子とともに１日に数回に分け
とっています。

そのうち離乳食を大人と同じ回数にしていくのですが、もしそういう
規則を作らなかったら子どもはどんな風に食事をするのか、興味深い
ところ。食事は１日に３回、睡眠は１日１〜２回という当然の規則が
正しいものであると私たちは認識しているけれど、好きなときに寝て
好きなときに食べる、野良猫のような世界のほうが正しいかもしれない
ことを息子の動物らしさが教えてくれています。

動物らしいといえば、息子は未だに足で何かをつかもうとしたり
足で何かを表現しようとしていて、どうもそれは猿の名残りらしいです。

そういう本能の部分がだんだん人間らしさに変わっていくのがちょっと
残念な気も...。

最近はチャイルドシートやバウンサーから起き上がるのが大好きで、
直立歩行の姿勢に少しずつ近づいています。

2009年10月22日木曜日

鎌倉　今日の波　霞む富士

七里ケ浜
サイズ：セット胸〜肩
風：オフショア
人数：１０人

今朝は夫婦交代で久々に２時間近く入らせてもらいました。重いボード
はやっぱり難しくて、なかなかうまく乗れずちょっとへこむことも...。
ボードが変わるだけで、こんなにも１本が遠のくとは驚きですが、これに
慣れたらきっと軽いボードはウソのように軽くなる！？といいな。
でも朝日と富士山に挟まれて海に浮かぶのは気持ちがよかったです。

しばらく海に行かないと、子育てに追われて「海への情熱が薄れてきたの
かな？」と思うことが時々あります。それでも海に入ると、「もう１本
乗りたい！」という気持ちがわいてきて、なかなか陸にあがれない自分
がいたりして。私にとって海は不思議な存在。

海がないと生きられないわけではないけれど、海のない生活はもう考え
られない...そんな感じです。

今週は波が続くみたいなので、明日も練習できたらいいな。

突然の波にとっても腰がひけてしまいました...。

2009年10月20日火曜日

さんぽのあと、秋の味覚

最近ベビーカーで江の電に乗ることに慣れてきたので、今日も
Yと一緒にお昼を食べるべくいざ鎌倉。

鎌倉駅周辺には授乳＆おむつ替えスポットが結構充実している
のでとても助かります。出産直前に行って以来のHAPPY DELI
で息子を紹介してきました。階段があるのでひとりだと大変
ですが、テラスで食べられるので晴れた日はとても気持ちいいです。

帰り道、眠かったせいか少しぐずりはじめたので眠ってもらえる
ようにしばらく散歩。思い切って極楽寺まで歩いてみました。
駅で目覚めた息子はご機嫌になっていて、今日も無事に鎌倉遠征
を終えほっと一息。

先日届いた野菜でスープを作り、上澄みを離乳食にしたらがぶ飲み
してくれたのですが、急いで飲み過ぎて全部吐いてしまいました...。
離乳食のために作るご飯は、大人にもやさしくてとてもおいしい。

今日は大根の葉、大根、じゃがいも、さつまいもを入れた根菜スープ。
グリルは季節の野菜で目にも鮮やか。アンチョビマヨネーズを少し
かけて食べました。

一日に何品目とか栄養のバランスをしっかり考える、というのも
大切かもしれませんが、それよりはその季節に力を発揮する食材
を選んで、免疫力を高められる食事を心がけたいと思います。

2009年10月19日月曜日

静波、ラーメンのち原宿・青山散歩

この週末、金曜は友人に会いに静岡へ。そして前回気に入った
静波に行ったのですが、波がない上にオンショアで残念。
次からはちゃんと風を予測してポイントを選ぼう、と今更な
ことを考えつつ数本乗って満足。

お腹がすいたので、静岡にできたというD&Departmentへ。

ご当地メニューがたくさんあって、とっても美味しかった！
しかも食事の間の約２時間、息子は一度もぐずらずソファで
寝そべったり、寝返りしたり、膝の上でにこにこしていて
ゆったりくつろぐことができました。

土曜日は前日の疲れを癒すべく、家でのんびり...していたら
約１年間食べていない家系ラーメンというものを、急に
食べたくなり藤沢へ。Yと交代で息子を見つつ食事。
なぜかたま〜にラーメン欲がむくむくと沸いてきます。

そして今日、日曜日は姉に息子を預けて原宿・青山を
ふらりとしてきました。秋晴れの空の下、２人で買い物や
お茶をするのがやたら贅沢に思えるのが不思議。
息子も姉の家で甥っ子や姪っ子とたくさん遊んでかなり
ご機嫌だったようです。

息子のおかげで今まで行かなかった所を発見できたり、
家族との関係が一層親密になったりして、休みの日に
３人で過ごすのが驚くほど楽しいです。

2009年10月16日金曜日

体重増減、大嫌いなもの

この１年、人生で一番激しく体重が変化しております。
妊娠するまでは、１０年以上ほとんど体型が変わって
いなかったのに、１年で約１０kgも増減があるってすごい！

母乳で育児のママはいくら食べてもやせる、と言いますが
私の場合特に１日の授乳回数が多いので、Yと同じ量の
食事をとっているのに痩せ続ける日々。

今までぴったりだったパンツが悉く大きくなってしまい、
ベルトなしでは履けません。さすがに心配になった母の
ススメにより、１日数回ミルクをあげることにしたのですが...

やっぱり哺乳瓶が大嫌い。昨夜は１５分以上号泣し続けた
末に眠くなって、とうとう「もうどうでもいいや」的に
飲み干してくれました。

今日もやっぱり号泣。なんだか可哀想になってついつい
母乳をあげてしまいます。その後眠くなり、「仕方ないから
ちょっとだけ飲んでやる」という感じでミルクも少々。

今後どうしても誰かに息子を預けなければならない状況が
訪れた時のためにも、哺乳瓶に慣れて欲しいのですが...
大泣きの末に飲んでくれることが分かっただけでも良かった
かもしれません。

それ以外の時はこんなにご機嫌なのになぁ。

今日でやっと三種混合の予防接種が一段落。

明日は静岡までのんびりサーフィンに行く予定です。

2009年10月13日火曜日

ECHO BEATSと子守唄

今週末も家族３人で平和に楽しく過ごせました。

日曜日は藤沢の遊行寺で行われていたECHO BEATS湘南
というイベントに参加して、お寺の本堂で音楽を聴いたり
青空の下でお昼を食べたりしました。

息子は畳の感触や、まわりにたくさんいた年上の男の子
たちに刺激を受けてニコニコ時々ぐずぐずしていました。
地元に根付いた音楽イベントに行くと、必ずといっていい
ほど子連れの夫婦がたくさん来ています。しかもなんとなく
力の抜けた自由なスタイルで子育てをしている感じの方が
多いので、話していると励みにもなります。

レンズ越しにお寺を見て、その完璧さに静かに驚きました。

今日の夜はひとつ嬉しいことが。

今まで夜息子を寝かしつける時は、抱っこで揺するか
授乳でそのまま添い寝だったのですが、新しい試み
「子守唄で添い寝」に成功。

これはなかなか気持ちがよかったです。歌える喜びもあるし、
だんだん安らかになっていく顔を見るのも幸せ。子守唄CDで
覚えた歌の数々が早速役に立ちました。そのまま私も寝て
しまいそう...。そろそろ抱っこが重くなってきたので助かります。

子育て中はなんとなく「たいへんだなー」と思ってしまいがち
だけど、こういう些細な喜びの発見でいっぱいです。

2009年10月11日日曜日

繋がり続ける蜘蛛の糸

今日は午前中サーフィン帰りの友人たちが家に寄ってくれた
ので、皆で焼きそば＆うどん大会。息子は興味津々に大人たち
の顔を見たり話を聞いたりで、昼寝をするのも忘れていました。

「近々子連れサーフトリップしよう」という話にもなり、
とても楽しみ。海が繋げてくれるものって確かにあるなぁ
と感じた直後...。

「こんにちは、赤ちゃん教室」で知り合ったママ友達Kさん
が、実は甥っ子の幼稚園時代の担任をされていたことが発覚
鎌倉からは遠く離れた幼稚園の運動会で突然訪れた偶然に、
姉も私も大興奮でした。

そして午後から３人で出かけた鎌倉では、普段なら絶対に
通らないような裏通りで知り合いに出会ったり...。

妊娠中は、私の元同僚とYの大学時代の友人がママ友達
だったことが発覚したりして、家族が増えるとそんな偶然
の縁も２倍３倍に増えることを実感しました。

偶然と必然は常に隣り合わせで、そのとき自分がどんな
選択をするかによって、糸は繋がったり切れたり。

振り返ってみると、もっと密に連絡を取れば良かった
と思うような離ればなれの友人も沢山いますが、それも縁。
いつかばったり出会ったりして。

人にとっては本当に些細な偶然や繋がりが、自分にとっては
日々のエネルギー源になっているような気がします。
子育て中だからといって面倒がらずに、蜘蛛の糸を大切に
紡いでいきたいものです。そこには運命を左右するような
何かがひっかかることもあるかも！？しれません。

ベビーマッサージでご機嫌♪
これからの人生でどんな出会いが待ち受けているのでしょうか。

2009年10月10日土曜日

鎌倉　今日の波　金木犀

七里ケ浜　鎌倉高校寄り　
サイズ：コシ〜ハラ
風：オフショア
人数：５人

台風のウネリがわずかに残る海に、夫婦交代で入りました。
本当は明日入ろうとしていたのですが、思いのほかサイズ
が下がっていて、明日にはなくなってしまいそうです。

出勤時間も迫る中、入るかどうか迷っていた私に
「頼むから１本だけ乗ってきてくれ！」とウェットから
ボードまですべて準備して送り出してくれたY。
家族の協力なしには、産後の海復帰は難しいので、私は
本当に幸せだな〜と思います。

ぼよぼよしていましたが、とっても楽しかったです！
波ではなく、台風で打ち上げられた海藻に巻かれました。

息子と散歩に行ったらどこからか金木犀の香りが。
毎年嗅ぐたびになぜか少し切ない気持ちになります。
季節は確実に巡っていて、この瞬間は二度と戻って来ない
ことを知らせてくれるかのようです。

最近息子は男の子っぽくなった気がします。小さいながら
だんだん"赤ちゃん"ではなくなってきました。"赤ちゃん"の
時期って本当に短いなーとしみじみ。

相変わらずの２時間おき授乳で寝不足だけど、そんな時間
も今だけだと思うと、いっぱい抱っこしてあげようと思いました。

2009年10月9日金曜日

After the storm has gone...

ついに雨があがりました〜。

久々に外の空気が吸える！
窓際で陽射しを浴びて嬉しそうな表情です。

おそるおそる息子と散歩へ。

海沿いまで行くと台風の爪痕、たくさんのゴミと砂が打ち
上げられていました。
波はトリプルオーバーヘッドだったらしいです。未だに
駐車場まで波しぶきが上がっていました。

オンショアでかなりの荒れ模様。
自然の驚異と美しさを感じました。

でも空は晴れ渡り、富士山がくっきり。台風のあとは
いつも思いがけない景色が現れる気がします。

明日の海は大混雑かな。

2009年10月8日木曜日

台風Melor、虫の知らせる季節

台風Melorが上陸しそうです。鎌倉に一番ウネリが入り
やすい方向から進んできているみたいです。
鎌倉方面の波は頭オーバー。

降り止まぬ雨のせいか、息子の昼寝時間がいつもより
長くなっています。

寝ている隙に、しばらく作っていなかったアクリルたわし
を作りはじめました。今までは不器用ながらも１日で１つ
作れたのですが、子育て中は様子を見ながらなので、完成
までは時間がかかりそう。

キッチンで洗剤を使わない生活にはすっかり慣れました。
油を敷いたフライパンでも、アクリルたわしで簡単に洗えます

この夏は殺虫剤もほとんど使わずに過ごせました。虫除けは
ユーカリオイル、蚊には除虫菊成分のみの蚊取り線香を使用。

ただ蚊がかなり発生した時期には、玄関先に掛けるタイプで
天然ハーブ＋薬剤のものを、そして息子がたくさん刺された
際にムヒパッチを使いました。殺虫成分ゼロというのは
なかなか難しそうです。

うちのまわりには沢山の虫が暮らしています。春になると
アシナガバチが巣を作り、夏には羽虫が飛びまわり、晩夏には
蜻蛉、秋の初めには蜘蛛、秋の終わりにはダンゴムシが寒さを
しのぐため家の中に潜り込んできます。虫で季節を知ることも
しばしば。

今年は一時期羽虫が大量発生しましたが、殺虫剤は使わず
格闘。少しくらい虫がいるほうがいい環境なのだ、と自分
たちに言い聞かせていました。

嫌なものを簡単に排除するのではなくて、どうすれば一緒に
うまくやっていけるかを考えることで、知恵がつくし心も
ひろくなるような気がしています。
知らず知らずのうちにそういう物事への接し方は、子ども
にも伝わっていくかもしれません。そしていつか、洗剤や
殺虫剤をたくさん使う環境に接したときに子どもは何を
思うのかな。