昨日は産後はじめて夫婦２人で食事に行きました。
姉に息子を３〜４時間だけ預けて、妊娠中に大のお気に入り
となった青山のPONTE VECCHIOへ。
本当は半日ほどショッピングも楽しむ予定だったけれど、
前日に息子が哺乳瓶を嫌がるようになってしまったことが
発覚したので予定変更。出産以来、息子中心の行動なので
予定が急に変わったりキャンセルしたりが当たり前。
でもそれが苦になることは全然なくて、時間と心に余裕が
持てるようになってきました。
食事のひとときがやたら贅沢に思えて、今回も大満足。
やっぱりいいお店だ...と二人でしみじみ頷き合いました。
食後にはバースデードルチェが登場。約２ヶ月遅れで
ろうそくの火を吹き消しました。
息子を迎えにいくと、にっこり笑顔でご機嫌な様子。
姉曰く、ずっといい子にしていたとのこと。やはりたまに
家と違う場所で過ごすと新鮮でいいのかもしれません。
帰りの車もぐっすり眠ってくれて、心の中でまた家族に
感謝した１日でした。
伸びたサイドの髪を切ったら少し男の子っぽくなった気が...
七里ケ浜 鎌倉高校寄り
サイズ：モモ〜コシ
風：ほぼ無風
人数：２人
１０日たっただけで海はすっかり秋らしくなっていました。
水はとても暖かいけれど、一番の違いは空と雲。海面も
だんだん澄んできているような気がします。
今日も人のいない場所を選んでリラックス。混んでいる
場所は良さそうでした。が、さすがに人のいないところは
なかなかいい波がやってこないので、波待ちの間に季節
の変化や人と街の様子を観察することにしています。
今日も家族に見守られて...。
帰って少し家事をして、息子と一緒に横になったら
いつの間にか２時間も寝てしまいました。
平日は息子とふたりで静かな時間を過ごしている分、週末
なるべく外出したり、人と会うようにしています。
いつも私と二人きりだと息子の脳に刺激がなさそうなので。
。
月に一度取り寄せている季節の野菜が届きました。
きゅうりとなす、こんなに立派！きゅうりはそのまま、
なすは素焼きで。おいしそうな野菜はあまり手を加えず
味わいたくなります。
祖母が生きていた頃、畑でとれたいろんなものをうちに
持ってきてくれたのを思い出しました。なかでも印象に
残っているのは、いちご。春になると皆で祖母の畑に
いちごを摘みに行くのがすごく楽しみでした。祖母の
いちごは、そのまま食べるには酸っぱくて、母がジュース
やジャムにしてくれました。スーパーで売っているような
甘さはほとんどない、いちごの味。学校の帰り道に摘んで
食べた野いちごと似た味。
見た目は不格好で左右非対称な食べものの姿。
子どもと一緒に味わうのが楽しみです。
最近の息子は横向きで寝るのがお気に入り。
伸びてきたサイドの髪をカットしたら、なかなか斬新な
髪型になりました。真ん中の髪、はやく生えてくるといいな。
しつこく続いております、韓国料理ナイト。
昨夜はマグロのユッケビビンバ。
なすとアスパラの茹でナムル、トマトの生ナムル、アボガド
をトッピング。わさびマヨネーズとサムジャンはお好みで。
さっぱり野菜と、マグロに加えたにんにくのピリッとした
辛みが食欲をそそります。
最近の息子は眠くなるとひたすら寝返りを繰り返すように
なりました。寝返ると苦しそうにじたばたしているので、
息子を裏返すのに忙しい毎日です。どうやら無意識に近い
ほど上手に寝返りできるようで、人間は赤ちゃんでも
意識すると力を発揮できないことが多々あるのだな...と
興味深く眺めています。
息子の寝返りを応援するのは...
８年ほど前に購入した小鳥のおもちゃ。
まさか息子のお友達になるとは思っていませんでした
STEP INTO LIQUIDの監督、Dana Brown最新作が９月に
公開予定だそうです。
HIGH WATER trailer
映画館で観たいところですが、DVDを楽しみに待つことに
します。
そういえば、最近サーフィンのDVDを観てないなあ、と思い
以前ブログでも紹介した「a broke down melody」を
引っぱり出して、息子の睡眠中にゆったりと鑑賞。
心にすとんと落ちる言葉の数々。
印象に残ったのは、ジャマイカン・サーファーとハワイの
ボディーサーファーの言葉。
（言葉は違ったかもしれないけど、内容はこんな感じ。）
「昔は場所を決めて海に入ったものさ。ここからここまでが
自分の波。隣に波が来たらそこにいる子を応援するんだ。
あの頃は前乗りも横取りもなかった。」
「昔に比べて海は何倍も混雑してる。諍いや奪い合いも
そこかしこで見られる。人の多い海を遠くから傍観して
いるのは結構楽しいものさ。自分は離れた場所でひとの
いない波を楽しむ。完璧なセットはこないけど、ひどい
波だって十分楽しめるよ。」
波乗りが素晴らしいものなのか、諍いを呼ぶ厄介なもの
なのか。こどもたちにどう伝えるかは自分たち次第。
上手な人が下手な人を応援したり、下手な人が上手な人を
尊敬できたりする環境がもっとできていけばいいなーと
思い、よく家族と理想の海を妄想します。
親戚のこどもたちと海に行っていろんな板を並べておく。
ボディーボード、サーフボード、フィン...。
好きな板をもって波と戯れ、疲れたらビーチでごはん。
映画のワンシーンにあった、そんな無邪気な楽しみ方が
できる場所はもうないのかな。
波が全然ない日ならできるかな。
七里ケ浜 鎌倉高校寄り
サイズ：モモ〜コシ
風：オフショア
人数：０人
３日連続で海に行くなんて、妊娠前でもあまりなかった
こと。３日目はほどよいサイズで面も整い、なにより
誰もいなかったので一番楽しめました
Yと息子がまたまた撮影会をしてくれました。今日の波は...
わりとスローな波だったので、自分の動きを確認できる
とてもよい練習になりました。やっぱり人がいないと
心からリラックスして波を楽しめます。上がった後、うち
まで３人で歩くのも楽しみのひとつ。いっぱい感謝の気持ち
がこみ上げてくる瞬間です。
昨日の夜食べたサムギョプサルのおかげ？！で体も快調。
韓国料理、簡単で美味しくてかなりはまってます。
素材そのままの野菜をたくさん摂れるのが嬉しい。
特製サムジャンは１週間くらいまで保存可能。ごはんに
大葉と一緒に乗せたり、きゅうりと和えるのもよさそう。
七里ケ浜 鎌倉高校寄り
サイズ：モモ
風：弱いオンショア
人数：３人
台風のウネリが去ったのと同時に、人の波も七里ケ浜から
さーっとひきました。波はいまいちだったけど、入るだけで
気持ちが落ち着くので、今朝も海へ。
まわりに誰もいないところを選んで約１時間過ごした静かな
ひととき。自分しかいない場所にちょうどピークがきたときは
胸がざわざわしてしまいます。
こういう空間で、家族や友人と一緒に入れたらもっと幸せ。
最近ひとりサーフィンが多いので、誰かと入るのがちょっと
懐かしい...。
そんな静かな朝を迎えた日の夕方、息子はかなり不機嫌で
わんわん泣きました。最近の息子は、空腹＆眠気がいっぺん
に訪れるとお腹がすいて眠れないけど、眠くて飲めない...と
いう悪循環に陥って抜け出せなくなります。抱っこしても
授乳を試みても拒否して泣き続ける息子を見ていると、
一方通行な感じにちょっとめげそうになることも。
子育てはひとりを相手にしているのに、こどもの発する
たくさんの感情を次から次へと受けとめるから、心が
常に忙しいような不思議な感覚。でも動揺せず、ゆったり
いい意味での諦めをもって、その感情を受け流しつつ
こどもにいい影響を与えられるようになったら、子育て
以外のことにもかなり豊かな心を持てる気がします。
抱っこひも、おしゃぶり、クラシック音楽を総動員して
ようやく眠りにつきました。ああ、ほっと一息。
今朝は４時半に授乳を終えて起き出し、５時から１時間
海へ。夏休み＆波がいいだけあってすでに人が多かった！
小さめの波を選んで３本だけ。ボディーボードをしていた
ときは、どんどん大きい波に向かって行けたのに、なぜか
今はかなりの慎重派。下手なので、ロングボードだと何か
あったときに怪我したり、人を傷つけてしまう可能性が
あるからかもしれません...。
帰宅後シャワーを浴びて気付きましたが、ついに髪が抜ける
時期に突入
いわれましたが本当にすごい！少し髪に指を通すだけで
何本も。息子も今ちょうど髪が抜ける時期なので、
気付けば家の床には髪の毛がいっぱいでした。
まめに掃除機をかけなくては。
出産を経験して今まで以上に感じたことは、「からだはよく
できてるなぁ」ということ。からだが自然に持っている力は
とても強くて素直で美しいもの。
特に母乳でこどもを育てていると、自分のからだが自分の
残した生命を育てることに力を集中させている、と実感
できて、すごい
以前は、自分のからだの声に耳を澄ましていなかったせいか、
からだの力を信じていなかったせいか、外から何かを加える
ことに気をとられていたように思えます。
例えば、肌が荒れてしまったら薬や化粧品で改善しようと
していたのですが、水分や食事や生活習慣がそれ以上に
効果を発揮し、持続することを日々感じております。
産後の体型も、からだの内側に目を向けていれば特別に
矯正する必要はないのかもしれない...と思ったり。
こどものペースにあわせて、こどもにとっていいことは何か
考えながら生活していると、どんどん健康になる気がします。
まだまだ続く自分の中の韓国料理ブーム。
残ったチャプチェをごはんにのせて。
七里ケ浜
サイズ：肩〜頭
風：オフショア
人数：数えきれません
今日の七里ケ浜は波情報で○だったせいか、続々と人が
集まってきた。平日なのに駐車場が満車になるほど人数が
多かったのは、夏休み中だからかな。
昨日は、台風からのウネリで大シケ＆大雨になると予想
されていたから、もしかすると早朝は空いていたのかも。
サーフィンを好きな人はこんなにいるのかー、と口が開いて
しまいました。そして私はサーフィンが好きというより
人のいない海でのんびり波に乗るのが好きなんだな、と
実感。混雑している自然の中に敢えて入って行きたいとは
思えず...どうも人波は苦手なようです。だから上達しない
んだろうなぁ。大混雑の海を見ていたら無性にハワイや
茨城に行きたくなりました。
もう少し涼しくなったら、人のいない海かのんびり親子
ハイキングに行こうと思います。
昨日の夕方かなりサイズアップしたものの、今日は南風で
波はいまひとつのようです。
我が家では昨夜ひさしぶりの餃子パーティーを開きました。
友人夫妻が息子を見に来てくれたので、皆で餃子を作り
ながら海や仕事、出産、鎌倉の話で盛り上がりました。
そして最後に出産祝のサプライズ。何も知らずに眠る
息子の横で、親２人はツボにはまるプレゼントに大喜び。
自分達が履きたくなっちゃいました。
ネイティブアメリカンなアクセサリーを扱う、青山の
とあるお店の靴。今月末、産後初の夫婦２人で外出
を予定しているので、早速行ってみようと思います。
出産以来、本当にたくさんの友人たちが家を訪ねてくれて
ありがたいことこの上なしです。大切な人たちとの繋がり
をより一層太いものにしてくれている子どもは宝物！
今週末のサーフ・ミーティングも楽しみ。台風からのウネリ
は来週まで残るそうです。
最近昼寝の時、お気に入りの格好は蝉スタイル。
七里ケ浜 鎌倉高校寄り
サイズ：胸〜肩
風：ほぼ無風
人数：昨日よりは少ない
今朝はアウトに出るのが大変そうだったので、息子と
散歩がてらお父ちゃんの姿を撮影してきました。
最近は専らモモ〜コシサイズの波にしか乗っていない
ので、台風からのウネリが弱まるころにまた入りたい
と思います。
写真を撮っていると、一緒に海に入っているときよりも
相手を応援する気持ちが強くなって、おもしろいです。
そういう"想い"が込もっている家族の写真をたくさん
撮って、記憶に残していきたいと思いました。
そういえば、昨夜息子が初めての寝返りに成功しました
見ていない間にいつの間にかひっくり返っていたので
びっくり。でもそれ以来また横向き君になっています。
七里ケ浜 鎌倉高校寄り
サイズ：ハラ、セット胸〜肩
風：ほぼ無風
人数：たくさん
昨日は近くの海岸から見た江ノ島の花火が綺麗だったー。
友人３人が遊びに来てくれたので、皆で花火鑑賞＆夕食。
大きい鍋が欲しい！と心から思いました。
３ヶ月たっても息子は夜必ずといっていいくらい２時間
おきに起きます。離乳食が始まるまでは、２時間ごとの睡眠
が続きそう。それでもなぜか体調を崩すことなく、昼間
ずっと起きていられるのは、授乳中に特別なホルモンが
出ているかららしい。
一気に８時間くらい眠れることが、以前は当たり前だった
のに今は夢のよう...。でもこの「２時間睡眠」だからこそ
できることもあります。以前だったら起きるのがとっても
辛かった早朝サーフィン。今は朝一番の授乳後、そのまま
海に向かうことができるのです。今日は思いのほか波に
パワーがあって、３本乗っただけでぐったりして帰宅。
子育て中の専業主婦って、もっと時間が余ってそうだと
思っていたけれど、「授乳→あそぶ→寝かしつける」の
合間にすすめる家事いろいろで、あっという間に日々が
過ぎていくのですね。
気持ち良さそうに眠る息子を見ていたら、だんだん眠く
なってきました。
昨日はとっても暑かったので、夕方まで散歩に出れません
でしたが、そんなときこそ夕飯の準備をするチャンス。
息子が寝ている隙をねらって、少しずつすすめていきます。
最近届いた玄米に、小豆がおまけでついてきたので、
玄米小豆ご飯を炊いてみました。小豆は繊維質が豊富で
「万病を排し邪気を払う」といわれているそうです。
同じような豆なのに、お赤飯にはなぜささげ豆？？と思い
調べてみたところ...
小豆は皮が薄いため、煮たり蒸したりすると裂けやすく
それが切腹を連想させることから好まれ
ず、武家社会の
色が濃かった関東などでは、小豆の代わりに皮の厚い
「ささげ豆」が使われてきたそうです。小豆とささげ豆は、
ともにマメ科ササゲ属に分類される植物の種子で、栄養成分
もたいへんよく似ている、とのこと。
日本人の縁起に対するこだわりってすごいな、と感心。
だからこそいろんな知恵や伝統も生まれるのかもしれません。
豆を食べると、何だか心身ともにほっこり元気になる気が
します。最近は色んな豆が手に入りますが、"和"っぽい
豆だと、より嬉しい。
煮汁で炊いたら香りが良く、色はほんのり桜色。
今日のおかずは
小豆ご飯、ほうれん草と豆腐の味噌汁、茄子とお麩の煮浸し、
きゅうりの酢の物、秋刀魚の干物
という、またまたおじいさんおばあさん食。
食べたものが母乳の味に影響しているって本当でしょうか。
もし本当だとしたら、かなりの薄味かも...。
ついに３ヶ月を迎えた。子どもがいなかったら３ヶ月
たっても生活にそんなに大きな変化を感じないのに、
息子と過ごしていると１ヶ月の違いがかなり大きい。
今まではふにゃふにゃ、にこにこしていた息子が、徐々に
意思を表しはじめているのがわかる。気に入らないときに
思いっきり体を反らせたり、かまって欲しいときに甘えた
声を出したり...。
最近一番驚いたのは、陽が落ちて暗くなってから、寝起きに
今までにないくらい大きな声で泣いたこと。
最初はどうしちゃったの！？と驚いたけど、３ヶ月の乳児
に多く見られる現象で、「３ヶ月コリック」「黄昏泣き」
と呼ばれているらしい。
原因は解明されていないそうで、
・夜がきて暗くなるのが不安
・子宮にいた頃を思い出して恋しくなる
・腸にガスが溜まることによる不快感
ともいわれている。
まるでこわい夢を見たかのように泣き続けるので、何かしら
脳の中で起きているのかも？？記憶と現実が頭の中で
ぶつかりあって、重ならなくて、こわくて悲しくなっちゃう
のかな。こんな小さな体で不安とたたかっていると思うと
どうにかしてあげたくなってしまう。
でも基本的には何をしても泣き止まない、というのがすごい。
解決法は、あきらめるか抱っこしたまま夜の散歩に出るのが
有効だそう。ひどいときは２、３時間泣き止まないことも
あるとか。
今日は初めての予防接種に行ってきた。泣かなかったけど
帰宅後めずらしくぐっすり眠っている。
５月の手と７月の手。だいぶむくむくしています。
