Many Rivers To Cross

今年も残るところあと１週間をきりました。

明日からスキー＆温泉旅行、実家巡りへと旅立つので
ブログの更新は数日間なさそうです。

今年は人生で一番変化のあった年だったような気がします。
サーフィンはしばらくできなくなったけど、台風に負けない
くらいのスウェルが届きました。振り返ればほとんどすべて
が楽しい毎日。何か＆誰かのことを真剣に考え、一途に心を
傾けることで、見える風景がまるで変わったような感じです。

少し心が曇っているときにすばやくそれを見抜いて、
ただただ受け止めてくれる家族。

決して一方的に押し付けることなく、助けを求めたときに
快く答えてくれる友人。

来年はとっても慌ただしい毎日になりそうですが、前向きに
力を入れすぎず過ごしたいと思います。

いろんな波を迎えた皆さま、よいお年を。

今年最後の動画はまさに「どんな波も超えられる」
大好きな歌。悲しいようで、とてもポジティブなパワー
が秘められています。おっきい音で聴くと心に染みます。
Love Is The Foundation！

Many rivers to cross

But I can't seem to find my way over

Wandering, I am lost

As I travel along the white cliffs of Dover


Yes, I've got many rivers to cross

And it's only my will that keeps me alive


I've been licked, washed up for years
And I merely survive because of my pride
And I merely survive because of my will

Jimmy Cliff / Many Rivers To Cross

日々を振り返る夜

空には雲ひとつなくて本当に心身ともに晴れやかな一日。

クリスマスになぜはしゃぐのだろう...と斜に構えていた時期も
あったけど、今は誰かが少しでも幸せになれたり、安らかな
気持ちになれたり、心が近づいたりするきっかけになるなら
いいなあと思うようになったりして、生きているうちにも
考え方はどんどん変わるものだなあ...とちょっと感慨深い。

２年生の甥っ子は最近「サンタって本当はいないんでしょう？
○○くんがいってたよ！」と姉にきいてきたらしい。姉は
「いると思う人には来るけどいないと思う人には来ないよ。」
と答えたらしい。子どもは驚くほど多くの質問を投げかけて
くる。いつか自分もそんな質問に答えて、その答えが多少なり
とも子どもの考えに影響を及ぼすと思うと、つねに自分の答え
を探し続けていよう、という気になる。majorityの考えではなく
自分らしい、自分が信じていることを子どもと話したい。

今年かなり自分のテーマになっていたことは「与える」こと。
同情や過信ではなくて、無心に与えること。これは母親になったら
ますます実感することになりそう。自分がたくさん与えられる
ようになることと、たくさん周りからいい影響を受けられる
ようになることは背中合わせな気がする。

いままでは海や仕事やいろんな人から影響を受けてきたけど、
最近は外出も少なくなって、お腹との対話も増えてきたせいか
少しずつ無心になれた、かも？

今日は電気を消して、火をつけて、ゆっくり日々を振り返る。

「愛は言葉よりも行動を」というマザーテレサの言葉をYが
教えてくれたけど、言葉で話すという行動も大事。

最後に：
今日誕生日を迎えたYちゃん＆Aくん、おめでとう！！
幸せな１年でありますように...。

旬をあじわう

玄米菜食中心の健康的な食事を基本に。できれば季節感も
大切にしたいと心がけている。

１年ぶりにつくった牡蠣ごはんは、炊飯器をあける
だけでふわっと磯の香りが漂う大好きな一品。
本当はルクルーゼを使って炊けばよりいっそう風味豊か
になりそうだけどスープも作りたかったので今回は炊飯器
を使用。

バター、白ワイン、醤油、オイスターソースで軽くソテー
した牡蠣をざるにあげて、残った汁をお米＆水と一緒に
（いつもの水の量にして）混ぜて炊く。
お米が炊きあがったら牡蠣を炊飯器に入れて、少し蒸す。
最後にさっくり混ぜてできあがり。

お米二合に対する分量：
牡蠣 200g
バター大さじ1
白ワイン大さじ2
オイスターソース小さじ2
しょうゆ小さじ2
塩こしょう少々

あまりにおいしくて母にもすすめてみたらとても喜んでくれた。

明日開催される我が家のクリスマス・キャンドルナイト
（参加人数２人＋おなかのこ）では、チキンやキッシュ等々
パーティーらしい料理に挑戦する予定。静かに過ごす
クリスマスは今年までかも！？

牡蠣ごはん、根菜のスープ、豆腐ハンバーグ

南風と暖かい空気

今日はすごいオンショアでサイズは上がっているものの
面がぐしゃぐしゃしていて海には誰もいない。
火曜日あたり風が整ってよさそう。

崩れる波を見ながら、この同じ瞬間にも面がぴったり
整っている場所があると思うと不思議。

今年は雪がまだ少ない上に私がスノーボードに行けない
せいか、夫婦そろってのんびり週末を過ごすことが多い。
来年はもっと雪が積もりそうなので、Yの練習やレースに
ついていく予定。

でも１月はBlue NoteやBillboard Liveの「のんびり座れる
ライブ」が待っているので、なかなか忙しくなるかも。

検診では「お正月は体重増加に気をつけてください」と
言われたにもかかわらず、この週末さっそくおいしい
ものを沢山食べにいった。そしてめずらしくランチで
立ち寄ったD&Departmentでは、ずっと探していたチェスト
が中古で見つかり、一目惚れして車に積んで帰って来た。
新品で買おうか悩んでいただけに運命を感じる出会い。

話は変わりますが...

最近家に帰るとなぜかメローな音楽が聴きたくなって、
久々にYo La TengoのCDをひっぱりだしてみた。

子守りサーフィン、楽しみだなあ。

Today is the day / Yo La Tengo

WEEK２１：判明！！

今日は６ヶ月目の検診に行ってきた。

エコーの画像を見ながら先生が意味深な微笑とともに
「性別...知りたい？」と聞いてきた。Yと二人そろって
頷くと、「男の子です」という答え。

いろんな人から「女の子っぽい」と言われ続けてきた
ので、いきなり男の子と判明して二人ともびっくり。

でも時間とともに、じわじわと嬉しくなってきて...
さっそくブルーの哺乳瓶を買ってしまった。

山登り、サーフィン、親子カポエイラ。今から楽しみ
だなあ。今までは女の子としてお腹に話しかけていた
のに、今日からは男の子と話すことになった。

とにかく順調なようでよかったよかった！

魂の帰郷 道を辿る

昨日は妊娠中なかなか行けない美容院へ。

せっかく都内に出たので原宿から表参道を歩きつつ、
見てみたかったショップを散策。そんな日にかぎって
外は冷たい雨。

髪を切ったりしている間、いつも楽しみなのは女性雑誌
を読むこと。雑誌は１年に１〜２回しか買わないので、
ここぞとばかりに興味深い内容をもくもくと読んでしまう。

今回興味を惹かれたのは映画の予告と、書籍の紹介。
海に行けないあと半年間は映画や本に集中できる貴重な時間。
最近物忘れも激しいのでさっそくメモしておくことに...。

「ユッスー・ンドゥール　魂の帰郷
／監督：ピエール・イヴ・ボルジョー
」

２月下旬から渋谷で公開予定。ユッスー・ンドゥールが
黒人音楽のルーツを辿る旅の過程で、アフリカ音楽の魂に
ふれてゆくという映画。先進国の人々が「アフリカに回帰
する」内容のアートは結構あるけれど、「アフリカから旅を
はじめる」ところがすごく興味深い。今すぐ観に行って
しまいたくなるところを、もう少しがまんがまん。

Return to Goree

ストーンズ『シャイン・ア・ライト』も観に行きたいな〜。

「火を熾す／著：ジャック・ロンドン」

「ジャック・ロンドン放浪記」をK子さんに借りたのは
高校生の時だっただろうか。そこから私が感じとったもの。
「そのまま」「力」「どんな姿でも生きていける」...そんな
キーワードたちが記憶の彼方にある。「火を熾す」は
ジャック・ロンドンの短編集。極限状況に挑む人間を描いた
表題作は、山岳ドキュメンタリーに共通する部分もありそう。
興奮し、さっそく注文してしまった。

結局鎌倉に帰って来たのは１２時過ぎで、空腹を満たすために
SPIRALで食事。顔見知りの店員さんばかりでかなり和む。
「やりすぎちゃいました」...と運ばれて来たのは皿から溢れん
ばかりのタコライス。とっても美味しかったけれど、
さすがに食べきれず結局お弁当箱に入れて持ち帰った。

そんな活動的な一日を終えても、お腹の中では元気に
もそもそ動いてくれている。えらいぞー。

Christmas Time is Here

鎌倉でもあちらこちらでイルミネーションが灯りはじめた。

今日はCanadaのパパさんママさんからグリーティングカード
が届いた。Canadaに行ったのは１０年以上も前のことだけど
世界の遠い遠いところで、その人の健康とよろこびを願うのは
とても幸せなことだ。

遠いところにいるほど途切れやすい関係。でも遠いからこそ
積極的にやりとりしていれば関係は強まるもの。

毎日働いていたころは元旦に間に合ってなかった年賀状も、
今年はさっそく書き始めよう。

いよいよお腹のややこちゃんも６ヶ月目に突入！準備をはじめ
だすと、出産経験済みの友人たちがいろいろなサポートをして
くれて、本当に感謝感激。買わなくちゃ！と思っていたものを
ほとんど譲って＆貸してもらえそうで、こういうところでも
友人との繋がりのありがたみを確認。

そんな友人との繋がりの大切さを表現している、かわいらしい
Peanutsの動画を発見。

いつもサポートしてくれる皆さまやブログを見てくださっている
方へ、Merry Christmas!!

忙しい時期ですが、健康にはくれぐれも気をつけてください〜。



Charlie Brown Christmas Tree

WEEK１９：戌の日

今日は戌の日の安産祈願へ。

鎌倉駅のすぐそばにある大巧寺、別名「おんめさま」。
戌の日は混雑すると聞いていたので、人ごみ覚悟で行ったのに
平日の夕方だったためか、境内には誰もいなかった。

お守りを手に入れて友人宅へ。お守りの中に入っている
小さな紙の色が白だと男の子、赤だと女の子という話をきき、
さっそく見てみると赤だった！本当に女の子だったらすごい。

最近はすこし腰への負担を感じ始めたので、腹巻きタイプの
腹帯をしている。これからどんどんお腹が大きくなったら
相当腰が痛くなるだろうな。

夜ごはんはずっと作ってみたかったお好み焼き。
材料はキャベツ、豚肉、揚げ玉、えび、ヤマイモ。さくさく
ふわふわで、本当においしかった〜。

冬の食卓

七里ケ浜　今日の波
コシ〜ハラ　混雑

寒いのは苦手だけど、寒いときに体が暖まると夏の暑さ
よりも幸せを感じるときがある。

家には小さな電気ストーブがひとつだけ。ウールの靴下
を履いたり、毛布をかぶったりして寒さをしのぐ。

布団に入ってもなお寒かったときに、ウールのブランケット
を腰まわりに敷いたらぽかぽかして驚いた！

絶大な効果を感じるのは、入浴と食事。

最近の食卓は湯気が体温が上がりそうなメニュー中心。
キムチ鍋、ピェンロー鍋、グラタン、カレーライス...。

今後はきりたんぽ鍋、ほうとう、パエリヤあたりにも
挑戦してみたいなあ。

食事はなるべく布団に入る３〜４時間前には済ませている。

ちなみに入浴は布団に入る２時間前に済ませておくと、
寝付きがよくなるそう。寝るまでの間、部屋の電気を徐々に
暗くしていくとぐっすり眠れる、とのことです。

FRIDAY@ the intersection

週末は朝からショッピング。

ずっと新しいものを買おう買おう、と思いつつ使い続けた
財布。少し色あせてしまってもすごく気に入っていた
SVENSKT TENNをついに買い替えることに。

ずっと使えそうな色と素材が一目で気に入ってしまった。
７年くらい前にも一度使っていたことのあるFELISIは、
使えば使うほど色が染み込んでいって楽しかった。今回は
どんな色に変化するだろう。

夕方からは恵比寿の眼鏡やさん、continuerで眼鏡の下見。
普段はコンタクトレンズを使用しているけれど、家にいる
ときはなんとなく眼鏡の方がリラックスできる。でも現在
使っているものは度数が合わなくなってきたので、出産で
入院するときは是非NEW眼鏡で我が子をしっかり見たい！
今回は目星をつけて、次回じっくり眼鏡を作ることにした。

ぶらりと古着を見た後はYの友人である、サーフィン大好き
夫婦と恵比寿とんままにて食事会。
いやはや、いつ食べてもここの石焼三段豚バラは美味しい！
石焼ビビンパやチヂミもあっさり味で、最近少食だったにも
かかわらず、ぺろりと平らげてしまった。

仲良くさせていただいている友人夫婦には、海好きがとても
多く、今後大家族サーフィン旅行なんかもありそうで嬉しい。

最近だいぶ活動的に外出できるようになって、刺激を受ける
機会が多いせいか、今後やってみたいライフワークの妄想が
ふくらんできた。休み休み、少しずつすすめていきたい。

山の晩茶

最近寝つきが悪かったり、寝起きが悪かったり、何かと
睡眠バランスが崩れがちな毎日。それなのにすごく肌の
調子がよかったり、体のかゆみが全然なくなったりと、
妊娠中の免疫力には驚くばかり。

いままで日々の免疫力を高めるためによく飲んでいたのが
ルイボスティー。そして最近新たに出会ったのが「番茶」。
一般に市販されている番茶や高級茶には農薬や化学肥料が
使われているものもあって、飲み過ぎるとかえって体に
よくないらしい。

でも「山の晩茶」と呼ばれる古式天然番茶はフッ素やビタミン
を多く含み、整腸作用もさかんにしてくれるらしい。さらに
このお茶で目や鼻を洗っても効果があるという万能な優れもの。

たまたま見つけた get well soon というパンとお菓子の
通販サイトで購入できる。このサイトでは他にも様々な
魅力的自然食品があっておもしろかった。

皆が口を揃えて教えてくれていたように、妊娠５ヶ月も
半ばになると急にお腹が大きくなってきた。いよいよ
マタニティ・ライフも折り返し地点。健康を気にしつつ
でも気にしすぎず、リラックスして毎日を楽しみたい。

甘くて酸っぱい思い出の...

先日姉に教えてもらった、とっても簡単で美味しい料理、
「鶏肉のパイナップル煮」。

どうやら小さいときに母がよく作っていたらしいのだけれど
全く思い出せない。首をかしげながら作ってみた。

１：フライパンにオリーブオイルを少しだけ入れて、鶏肉を
皮目から焼く。こんがりきつね色になるまで待って裏返す。
※鶏肉は包丁で小さい切れ目を入れておくとさらに柔らかくなる。

２：にんにくのスライスを加えて炒め、白ワインを入れる。

３：アルコールをとばしたら、缶詰入りのパイナップルと
汁を加える。

４：しょうゆとみりんをお好みの量で加え味を整える。

５：ふたをして煮詰め、ソースにとろみが出て来たら完成！

お肉をフルーツと一緒に煮ると、なんでこんなに柔らかく
なるんだろう？！オレンジやグレープフルーツでもおいしい。
甘酸っぱい鶏肉を口に入れたら、なんとなーく小さい頃の
記憶が蘇った。Yからは「パスタ鍋いっぱいに作って欲しい」
というリクエストもいただき、次回は大量に作る予定。

野菜を煮込んだスープと一緒に食べたら、体もぽかぽか。

体内も洗濯

年末だから、というわけでもなかったけれど、洗濯物が
すっきりしたので洗濯槽の黒カビをとることにした。

洗濯機自体はとても綺麗に見えるのに、洗濯槽はこんなに
汚れているのか！！と毎度ショックを隠せない。

以前も記事にしましたが、もう一度復習...。

＜掃除の手順＞
１：できるだけたくさんの水を洗濯機にためる。お風呂の
残り水があればなおよい。
２：酸素系漂白剤、もしくは重曹＋クエン酸を入れて、少し
洗濯機をまわす。
３：１時間くらいそのままにしておく。
４：洗濯機をまわしてすすぎ、水を抜く。
５：溜まった汚れを拭き取る。

これを何度か繰り返せば、なんだか安心して洗濯ができる。

そして今日から海沿いを一時間程度歩くことにした。悪阻の
間、運動不足で体内に溜まってしまった老廃物たちを掃除
するため、運動と食事療法を試してみることに。

晴れた日の海沿いはとてもきらきらしている。富士山は
５合目くらいまで真っ白だった。山側もナカナカの眺め。

食事療法で参考にしたのは
「家庭でできる自然療法／東城百合子（あなたと健康社）」。
玄米、豆類、根菜類中心の食事にもう一度戻ろうと思った。

あっという間に今年も終わるけど、その前に家も体も
きれいにしてスッキリ来年を迎えられたら...。

KOOKBOX by Joel Tudor

最近、Joel Tudorが立ち上げたKookbox Surfboards。
シンプルでクラシックなデザインを求める姿勢を変えず、
そのスタイルを次世代に繋げたいという思いが伝わる
素敵なブランド、素敵なサイトです。

サイト内で印象に残ったJoelのメッセージ...

Sometimes what we throw away and disregard as
unusable or outdated one day turns out to be
what we are really looking for all the time.

思わずJoelの板が欲しくなってしまう。

洋服でも家具でも車でも、昔のデザインがやけに格好よく
思える。機能性や利便性を向上させることは大事かも
しれないけれど、その昔の格好いいデザインをそのまま
引き継ぐことは、決して退化していくことではないのに...
と思うことがしばしば。

コーディネートや置き方や整備の仕方で、古いものも
その人なりに新しく生まれ変わる。歳をとっても不自然
にならず、何かが染み込んでいくようなものに囲まれて
いたい。それが世代を超えたらもっとハッピー。

これからもシングルフィンのロングでたくさん海を楽しみ
たい！と強く思った。

Joel Tudor from "Another State Of Mind"

１１月の終わり

もう今日は１２月。去年はスノーボードに励んでいたけれど
今年はスキー旅行についていきつつ、ゆっくり家族と過ごす
予定。

週末土曜日は久しぶりに港北にあるPLANTSでお買い物。
肌にとても良さそうなヘンプの服やら、体に染み入りそうな
食材などなど、いつ行っても興味深いものが沢山ある。

港北はほとんど行くことがなかったけれど、実は赤ちゃん
グッズを手に入れるにはとても便利な街。これからは徐々に
行動範囲が変化していきそう。

お買い物の帰りに寄った菊名の洋食屋Sun Roadは、衝撃的
な美味しさだった！是非また行ってみたい。

日曜日は甥っ子＆姪っ子が遊びに来て、一緒にお昼を食べた。
パンを焼いてシチューを作って、リンゴジャムも早速味見。
シチューもジャムも子ども達に大人気で、「今までで一番
おいしい！」というなんとも幸せな言葉をいただいた。

余計なものを入れない味は子ども達にもハッピーなのだ♪と
分かってやる気が出た。森の日曜日みたいで楽しかったな。

午後からは用事があり代官山＆目黒へ。友人の結婚パーティー
ではたくさんの再会あり、驚きあり。行く途中に駒沢公園
で見たイチョウの木も印象的だった。道路の上で踊る葉っぱが
かわいらしい。

りんご追分

今日はまたまた波が上がって、週末まで続きそう。

実家からりんごをたくさんもらったので、りんごジャムを
つくってみた。一応レシピを参考にしたものの、砂糖の量を
控えたかったので、水と砂糖の量は適当に調節。

まずはりんごを小さく切って

鍋にレモン汁と水も一緒に入れて

透明になってきたら砂糖を加え、アクをとったら完成！

お好みでシナモンもくわえると美味しいみたい。

まさかこんなに簡単だとは！季節ごとにジャムを作りたく
なってしまった。

パンも焼いたし、明日の朝食が楽しみだなあ。

午後の散歩に行ったとき、今まで雑貨屋さんだと思っていた
インディゴママ。実は手作りのケーキ屋さんだったことに
はじめて気付いた。

ケースに並ぶお菓子はすごく美味しそう。今度からはここで
買ってみよう。クリスマスケーキも予約してしまいそう。

からだのなかで生きる

最近どんどん食欲がわいてきた。

それもそのはず。自分のなかにもう一人のヒトがいるのだ。
生まれたら忘れてしまうけど、お腹の中にヒトが住んでいる
って、よく考えたらすごいことだ。

私の中にいるヒトは、これでもか！というくらいよく動く。
動きが気になって寝付けないこともあるほどだ。パドルで
勝負したら負けそうなくらい、手足を動かしている様子。
そうかと思うと、ちっとも動かなくなったり...。

自分の中でヒトが生きていることを直接感じると、いい
食べものや、いい環境で暮らそうと思える。

男性が体験することのない"ヒト in ヒト"。そんなところに
女性の様々な物事を受け止め、受け流す大いなる力を感じる。
女性は蜘蛛の巣みたい。

今日は鎌倉ランチの後、家で重曹掃除。
スキー靴のインソールについたにおいもほとんど消えた！

SUPER feet ってすごそうだなあ。

陽射し...ブラックホール...帰還

安馬が優勝を逃し残念。でも強かったな～。

先週はだいぶ波が落ち着いて、危うく海に飛び込んで
しまいそうになった。富士山が綺麗に見えてほんとうに
気持ち良さそうだった！

妊娠するとマタニティ・ブルーになるというけれど、まだ
特にそういう状態になったことがない。ただ、ほんの時たま
宇宙に突然放り出されたような気持ちになることがある。

なぜか天気のいい日に、風の吹かないような場所で、木漏れ日
のような太陽の光を浴びているときに、そんな気分になることが
多いみたいだ。

でもそれは、妊娠していないときも月に一度くらい感じて
いたこと。そういう状態になっても、家族や友人と会って
話せばすぐに元気をもらうことができる。

月の満ち欠けや潮の満ち引きによって気持ちが変化する
女性の神秘的な体。

周りの先輩ママがいろんなことを教えてくれるおかげで、
「こんな私がママになって平気かしら」という心配よりも、
「案ずるより産むが易し」という気持ちが強い。

そしてこれまでに経験したサーフィンやボディボードや
スノーボード、山登り、歌を歌うこと、皆で演奏すること、
などが私の心の状態をとても助けてくれているんだな〜と
しみじみ思う。

子どもと一緒に出来そうなことがたくさんあって良かった。

いつも助けてくれるもの。

過去：

カナダにいた頃いつも眺めていたMcintyre-Bluff。
インディアンの横顔といわれる崖が今もときどき私に
メッセージを送ってくれている。

いま：

心に浮かんだものを描く。

これから：

Noosa Heads。ロングボードの地。永遠に続くライト。

WEEK１６：メモ

昨日は１ヶ月ぶりの検診に行ってきた。

今まではひとりで電車・バスを乗り継いで逗子まで行って
いたけれど、今回はかなり早い出産シミュレーションと
いうことでYに車で送ってもらった。家から病院までは
約３０分。海沿いの景色がとても綺麗だった〜。でも出産
のときは景色なんてどうでもよくなるんだろうな。

少し前まで卵のようだったのに、今回の検診ではしっかり
人間のかたちをしていて元気よく手足を振り回していた。
はじめて超音波の映像を見たYは、わあわあと興奮しつつ
大喜びで先生の説明を聞いていた。

いつもは待ち時間がとても長いのに、今回は待合室に他の
患者さんがいなかった！
そのおかげでゆっくり赤ちゃんの動きを観察することが
できた。３Dっぽい映像を見たら、なんとなく表情もあって
まだこぶしくらいのサイズなのにパーツが完成していて
驚いた。１２月に入ったらいくつかの妊婦コミュニティーに
顔を出してみる予定なので、いろいろメモ。

＜今まで通院した産院や評判のいい病院＞

矢内原医院：和田塚にある産婦人科。分娩は他の病院を紹介
してくれるらしい。とても評判が良い。

宮川医院：鵠沼にある産婦人科。小児科も併設しているので
産後も安心。部屋数が少ないので早めの予約が必要。

丸山産婦人科：現在通っている逗子の病院。

＜これから参加／体験できそうなところ＞

マタニティ・タッチセラピー：MAR

鎌倉子育てガイド：コソガイサロン

マタニティ・ヨガ：SUGATA

＜最近よくみて参考にしているサイト＞

鎌倉子育てガイド

鎌倉妊娠＆育児日記

地域によって制度や仕組みが結構違ったりするので、
同じ地域に住んでいる人の体験は参考になる。

まだ卵みたいだったころ

X-FILEっぽい。Fela Kutiのダンサー並みの動きを見せていた。

自然の力を借りて

エコ、エコ...といわれると「自然は守ってあげるもの」と
いう印象になるけれど、人間が極端なだけで、自然は
すべてを繋げる力を持つ、とても強いものだ。

さて、からだに起きた変化について。

幸運なことに、肌のお手入れにかなりずぼらなわりには
肌のトラブルに遭遇したことがなかった。

小さい頃アトピー性皮膚炎だったけれど、いつのまにか
治っていた。でも２、３年前からなぜか冬の間だけ
スネの部分がとても痒くなったり炎症をおこすように
なってしまった。家族が使っていたアトピー用の薬を
塗るとかゆみはおさまったものの、毎年完治はしなかった。

アトピー性皮膚炎の原因はいろいろあるけれど、大きく
分けて遺伝的な要因／環境的要因があると考えられている。
環境的要因は、ハウスダスト、食べ物、細菌、ストレス
などなど。

病院で診てもらったことがないので、本当にアトピー性
皮膚炎かどうかさえ分からないけれど、何も考えずに
使っていた薬にはどうやらステロイドが含まれていた
よう。「このままでは一生治らないかも！？」と去年
思い立ち、薬を使わずに治す方法を調べはじめた。

大事なのは保湿と炎症（かゆみ）をおさえること、と
いうことで、保湿のために添加物不使用の保湿クリーム
を購入。また、炎症をおさえる効果があるという
TEA TREEやヨーロッパアカマツのオイルを試してみた。

でも強い薬になれてしまった肌には、なかなか効果が
現れず、思わずコリコリと掻いてしまうことも多かった。

冬の終わりになると前よりもかゆみがなくなり、炎症の
跡もほとんど目立たなくなった。

そして今年の秋に入って、なぜか去年と違う場所がかゆみ
出した。やはり一年で完治するほど甘くないらしい...。
でも去年より明らかに保湿クリームやオイルの効き目が
あって、かゆみもおさまってきている！

こうやって徐々に体から悪い成分を追い出して、免疫力
をつけていけたらいいと思う。
もし生まれた子どもがアトピーだったとしても、なるべく
薬にたよらず、自然の力を借りて治してあげたい。

なんでも急いで結果を得ようとするより、ゆっくり一番
いい方法を選ぶよう心がけたい。

使ってみたもの＆参考にしたもの：

AVEDA　SINGULAR NOTE
エバメール化粧品　GEL CREAM
TIMOTHEA　保湿ジェル

Un rêve mystérieux

今日の不思議な夢。

森の中で佇んでいる女の人に向かって
私はずっと聞き続けている。

Est-ce que vous pouvez dessiner l'image du biscuit?
「ビスケットの絵が描けますか？」

夢ってほんとうに予測不可能だ。英語の夢もほとんど見ない
のに、なぜフランス語？！確かに少し前までフランス語を
勉強し直していて、またはじめようと思っていたけれど...。

最近偶然TVでNHK仏語会話を見て、大学のフランス思想
研究会でお世話になった國枝孝弘先生が教えている事を発見。

毎週見ている方はご存知の通り、國枝先生は男らしさという
ものからかけ離れた話し方・外見を持っている。他の教授には
見られない物腰の低さや、柔らかい態度の奥に潜むフランスに
対する強い愛情に惹かれてしまった。

その研究会で触れたフランスの精神科医、ジャック・ラカン
をきっかけに、大学４年生の夏休みに精神病院で研修し、
卒業論文を書くことになった。

今思い出してもその研修は、日常生活からかけ離れていた
けれど、ある人たちにとってはそれが日常生活で、私に
とっては夢と現実を繋ぐような数週間だった。

心も体も健康な私にとって、夢は小さな心の状態を現して
いるに過ぎないけれど、そこから過去や今や未来への思い
を紡いでいくのもおもしろい。

夢でかかっていたBGMのイメージは、ちょっと懐かしの...

Stereolab / Cybele's Reverie 

動物のしるし

最近なるべく毎日行っているのは、体に負担のかからない
ような体操とお腹のマッサージ。

来月の安定期突入までは、なるべくゆっくり休みつつ
毎日リラックスしたい...ということで、これまでは関心を
持ったことがなかったマタニティ体操や妊娠線を予防する
マッサージなどに興味津々。

最近ごはんを食べたあとは、「妊娠のせいなのか、それとも...？」
という微妙なお腹のぽっこり具合。
悪阻でだいぶ体重が落ちてしまったものの、運動不足は避けたい。

友人に教わって購入したErbavivaのstretch mark creamは
シーベリーやナツシロギクのエキスがブレンドされた、妊娠線
を予防するためのクリーム。
認証オーガニック成分で作られていて香りも魅力的。オイルと
併用することでさらに効果が上がるらしい。出産後に乾燥対策
としても使えるのが嬉しい。

マッサージしているときに気付いたのは、お腹まわりの
産毛がだんだん増えてきたこと。このまま増え続けて
坂本龍馬の背中みたいになったらどうしよう！？
話には聞いていたけれどお腹を少しでも守ろうとしている
自分の体に驚かされる。

あと５ヶ月半、貴重な体験のできる時間を大切にしよう。

冬のはじまり・春の予感 - ２

フロア内にはFREITAGの年表があったり、

いままでの作品が展示してあって、

その中にはスノーボードケースもあり、なかなか面白かった。

FREITAG兄弟らしき人を中心に皆が踊っていたけれど、
踊らない私は常にソファーを占領し、ぐったり休んでいた。

そして翌日は、来月にひかえた「戌の日」を待たずして
Yの実家にて犬と思い切り戯れ、安産祈願...。

とっても楽しい週末だった！わんわん。

冬のはじまり・春の予感 - １

１２月並みの気温で毛布が手放せなかった週末、行きたい
場所がたくさんあったので、寒さに負けずお出かけ。

ELEY KISHIMOTO初のエキシビションが表参道で開催中！
ということで原色＆柄物好きとしては見逃せず...

テーマは"THE OLD/NEW TESTAMENT"。
家具やアクセサリー、SPRING/SUMMER 09 COLLECTION
の服も展示されていた。迷いのない色使いはやっぱり魅力的。

夫婦共々愛用している稲妻柄もたくさん展示してあった。

そのあと、友人のお店を覗いてみたり、D&Department
で黒豆納豆チャーハンとデザートを堪能したり。

※D&Dは今月静岡に新しい店舗をオープンするようです。

すっかり仲良くなった店員さんとは、妊娠話でひとしきり
盛り上がった。さらにそのあとはFREITAGの15周年記念
パーティー@目黒CLASKAへ。

こちらのテーマは"Keep-on-Truckin'"ということで、
エスカレーターを出た瞬間トラックのオブジェがお出迎え。

つづく→