山の晩茶

最近寝つきが悪かったり、寝起きが悪かったり、何かと
睡眠バランスが崩れがちな毎日。それなのにすごく肌の
調子がよかったり、体のかゆみが全然なくなったりと、
妊娠中の免疫力には驚くばかり。

いままで日々の免疫力を高めるためによく飲んでいたのが
ルイボスティー。そして最近新たに出会ったのが「番茶」。
一般に市販されている番茶や高級茶には農薬や化学肥料が
使われているものもあって、飲み過ぎるとかえって体に
よくないらしい。

でも「山の晩茶」と呼ばれる古式天然番茶はフッ素やビタミン
を多く含み、整腸作用もさかんにしてくれるらしい。さらに
このお茶で目や鼻を洗っても効果があるという万能な優れもの。

たまたま見つけた get well soon というパンとお菓子の
通販サイトで購入できる。このサイトでは他にも様々な
魅力的自然食品があっておもしろかった。

皆が口を揃えて教えてくれていたように、妊娠５ヶ月も
半ばになると急にお腹が大きくなってきた。いよいよ
マタニティ・ライフも折り返し地点。健康を気にしつつ
でも気にしすぎず、リラックスして毎日を楽しみたい。