身近にある美しい力

今朝は４時半に授乳を終えて起き出し、５時から１時間
海へ。夏休み＆波がいいだけあってすでに人が多かった！
小さめの波を選んで３本だけ。ボディーボードをしていた
ときは、どんどん大きい波に向かって行けたのに、なぜか
今はかなりの慎重派。下手なので、ロングボードだと何か
あったときに怪我したり、人を傷つけてしまう可能性が
あるからかもしれません...。

帰宅後シャワーを浴びて気付きましたが、ついに髪が抜ける
時期に突入。「産後はすごい髪が抜けるよ〜」とよく
いわれましたが本当にすごい！少し髪に指を通すだけで
何本も。息子も今ちょうど髪が抜ける時期なので、
気付けば家の床には髪の毛がいっぱいでした。
まめに掃除機をかけなくては。

出産を経験して今まで以上に感じたことは、「からだはよく
できてるなぁ」ということ。からだが自然に持っている力は
とても強くて素直で美しいもの。

特に母乳でこどもを育てていると、自分のからだが自分の
残した生命を育てることに力を集中させている、と実感
できて、すごいと思うことがしばしば。

以前は、自分のからだの声に耳を澄ましていなかったせいか、
からだの力を信じていなかったせいか、外から何かを加える
ことに気をとられていたように思えます。

例えば、肌が荒れてしまったら薬や化粧品で改善しようと
していたのですが、水分や食事や生活習慣がそれ以上に
効果を発揮し、持続することを日々感じております。
産後の体型も、からだの内側に目を向けていれば特別に
矯正する必要はないのかもしれない...と思ったり。

こどものペースにあわせて、こどもにとっていいことは何か
考えながら生活していると、どんどん健康になる気がします。

まだまだ続く自分の中の韓国料理ブーム。
残ったチャプチェをごはんにのせて。