自然食品＆自然療法

なるべく無農薬の野菜、無添加の食品を選ぶ
ようにしているものの、いざ病気になったら
化学的な薬や治療方法に頼ってしまう。

自然食品を選ぶことで、免疫力を高め
病気を遠ざけることはできるかもしれない。
それでも日常には頭からつま先まで
いろいろな病気やけがが待ち構えている。

そんな病気やけがの手当を、今この世界の
どこかでまだ薬を使わずに治そうと
している人々もいるわけで。

そんな治療方法、自分には縁遠いものだと
思っていたけど、近所にある自然食品の店
（鎌倉　自然食品の店かなや）に
「家庭でできる自然療法」という本を発見。

興味津々すぎて、帰り道の公園で読んでみた。

基本的には以前読んだ、免疫力を高める本と
同様の食生活に改めれば、健康を保つことが
できるようだ。やっぱり玄米パワーはすごい。

驚いたのは、がん、かぜ、胃腸の病気、
婦人病、耳鼻咽喉、眼、皮膚、外科に
いたるまで、ありとあらゆる病に効く
とされる自然療法が書かれていること。

これはもうシャーマンになれるのでは？
と思ってしまう。野草など、手に入れるのが
現代では逆に難しいものもあるけれど、
こんにゃくやショウガならいけそう！

今後実践したら記事にしようと思う。